Блог об отношениях - Алёна Суарез
Пять стадий отношений
Кризисы и этапыМужской взглядЖенский взгляд

14 мин. чтения

5 стадий отношений: через какие этапы проходит пара и почему любовь со временем меняется

Симбиоз, дифференциация, практика, воссоединение и взаимозависимость. Что происходит с парой на каждом этапе, почему прежние способы быть вместе перестают работать и как понять, где сейчас находятся ваши отношения

Читать
Кризисы в отношениях по годам
Кризисы и этапыМужской взглядЖенский взглядДеньги, секс и быт

18 мин. чтения

Кризисы в отношениях по годам: почему они случаются

Что обычно происходит с парой на первом году, на третьем, на седьмом и после двадцати лет вместе. Почему кризис не означает, что вы ошиблись друг в друге, и с чего можно начать, когда прежние способы договариваться перестали работать

Как наладить отношения с мужем
Кризисы и этапыЖенский взглядМужской взгляд

15 мин. чтения

Как наладить отношения с мужем: с чего начать и что может помочь

Четыре ситуации, из которых пары начинают чинить отношения: вы отдалились, что-то изменилось после события, поссорились и не можете вернуться, думаете о разводе. Что делать в каждой и с чего начать, если муж считает, что проблемы нет

Четыре типа привязанности
Кризисы и этапыМужской взглядЖенский взглядОтношения с собой

15 мин. чтения

Типы привязанности в отношениях и как они проявляются в паре

Надёжный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий: как каждый тип ведёт себя в ссоре, что при этом видит партнёр и почему тревожный и избегающий так часто оказываются в одной паре

Мы жили как хорошие соседи
Истории и разборыКризисы и этапыДеньги, секс и быт

6 мин. чтения

Мы жили как хорошие соседи, хотя всё ещё были семьёй

Мы много лет пытались научиться разговаривать. Но во время совместной работы мы поняли, что причина была намного глубже

Впервые честно посмотрел на самого себя
Истории и разборыМужской взглядОтношения с собой

6 мин. чтения

Муж пришёл доказать, что проблема в жене, но впервые увидел свой вклад в отношения

Я пришёл к вам с уверенностью, что проблема в постоянных претензиях жены. А в итоге впервые честно посмотрел на самого себя

Мы оба создавали ту жизнь, от которой хотели убежать
Истории и разборыКризисы и этапыОтношения с собой

7 мин. чтения

Оба ждали, что сначала изменится другой - и снова попадали в один и тот же цикл

Мы оба хотели спокойной семейной жизни, но годами ждали, что первым изменится другой. Всё это время мы сами продолжали создавать отношения, от которых так сильно устали

Как понять, что отношения закончились
Истории и разборыКризисы и этапыЖенский взгляд

5 мин. чтения

Как понять, что отношения закончились: история пары после 20 лет брака

Мы не сохранили брак, но смогли сохранить уважение друг к другу и всё хорошее, что было между нами

В этой рубрике материалы ещё готовятся

С чего можно начать

Если вы хотите
начать прямо сейчас

«Эмоциональный детокс» - семь дней самостоятельной практики по 10-15 минут в день.

Без встреч и записи. Доступ открывается сразу после оплаты, и вы можете начать в удобное для вас время.

За семь дней вы увидите, куда чаще всего уходит ваше внимание, где вы берёте на себя лишнюю ответственность и в каких ситуациях перестаёте замечать собственные желания и потребности.

В конце у вас останется ваша личная карта недели со всеми наблюдениями, ответами и правилами, которые вы захотите сохранить для себя.

Посмотреть практикум 7 дней · самостоятельно · $19

Если вы хотите разобраться
в отношениях вместе

На парной диагностической консультации мы посмотрим, какая динамика сформировалась между вами, где теряется контакт и почему прежние попытки договориться снова приводят к одному и тому же результату.

Записаться на диагностику 90 минут · оба партнёра · онлайн

Если вы хотите
начать самостоятельно

Вы можете прийти на индивидуальную сессию, даже если партнёр пока не готов участвовать или ваш запрос вообще не связан с парой. Мы разберём вашу ситуацию, повторяющиеся реакции, личные границы, внутренние конфликты и то, что сейчас действительно находится в вашей зоне влияния.

Записаться на индивидуальную сессию 50 минут · один на один · онлайн

Если вы пока не понимаете,
чего хотите

Бывает, что понятно только одно: так дальше нельзя, а что именно с этим делать - нет. Мы посмотрим вашу ситуацию, я скажу, что вижу и с чего имеет смысл начать: вам одной или вам вдвоём. Решение о следующем шаге останется за вами.

Записаться на первый разговор 40 минут · один на один · онлайн